Tout le monde parle du journal de gratitude...


Ben moi je te jase du JOURNAL DE PROCRASTINATION 😅

Ben oui, la fameuse procrastinite aiguë ...
Celle que nous ressentons toutes [ou presque] à un moment donné dans nos journées

Si tu ne procrastines jamais, tu es wonderwoman et je te tire mon chapeau 🎩

Si par contre tu vis ça toi aussi comme moi aussi, voici un journal qui peut te sauver 😅

Avais-tu déjà pensé à en faire un journal ?
Ben pourquoi pas!

Voici 5 questions à te poser dans ton journal

1. Quelles sont les tâches pour lesquelles tu as procrastiné aujourd’hui?
2. Quelles ont été tes excuses pour ne pas faire les tâches?
3. Comment t’es tu sentie?
4. Quelles sont les conséquences de remettre ces tâches à plus tard?
5. Étaient-elles si nécessaire à réaliser aujourd’hui?

Le voici http://bit.ly/3nASx9i

Je te donne 1 première raison de faire ce journal et tu vas l’adorer 🥰 Ça va réduire ta liste de To-Do

Avoue que l’aimes déjà 😃

Le but est de prendre conscience de ton niveau de procrastination et surtout de faire du ménage!

Oui du ménage 🧹

Parce que trop souvent notre liste de To-Do est remplie de tâches à réaliser qui ne font pas de sens pour nous... on les reporte et on les reporte.

À quel point tu vas découvrir que certaines de ces tâches qui sont toujours prioritaires ... finalement ne le sont pas du tout 🤦‍♀️

Alors une fois ton journal de procrastination fait, quelles sont les tâches que tu peux éliminer au lieu de les reporter ?😄

Doux matin à vous mes belles
xxx Julie

#metsdujaune #leffetjedi

P.S Pour celles qui demandaient la programmation 2021 pour la coach JEDI, c'est publié!!!! Et cette année, je serai encore plus là pour les femmes!
https://www.facebook.com/JulieBastideCoach/

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